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ウォーキング ダイエット 日記情報


浅草 花やしき
ても5分とかそのへん。昭和な雰囲気が懐かしいし ひまつぶしには最高でした~。花やしきを出て 妹の会社がある東上野までダイエットも兼ねてウォーキング!曇っていたしのんびり歩いていきました。道中、TEPCO浅草館(東京電力のPR館)があって ジオラマ展をや

オレのダイエット日記
鰹だしや昆布だし等で煮る。味付けは適当(当然薄味で)。お米は食べない。で、この後運動。ウォーキング、ランニングを1日おき交互に。ウォーキングは1時間。ランニングは6kmくらい走っています。ランニングは速くなくていいんです。いつまでも走り続けること

われらのフィールド、味岡山、雨の中の下
にチェック:にほんブログ村のブログ 福井情報のブログ http://local.blogmura.com/fukui/ 花の名所・植物園のブログ http://flower.blogmura.com/flowerplace/ ウォーキングダイエットのブログ http://diet.blogmura.com/diet_walking/ 散歩・ウォーキングのブログ http://outdoor.blogmura


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