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検証:夢を叶える4月の10大ニュース
の10大ニュース 1.女性であることを意識した。2.自分をおとしめる言葉を言わず、病気もしなかった。3.ヨガ・ストレッチ・腹筋をこころがけた。結果、体の動きが軽く感じるようになった 4.「失敗ノート」をつけて、分析・対策を立てたので うま

ダイエット&節約
ダイエットしてるけど、停滞期なのか体重が減らない…。いや、今日はちょっぴり減ったから、明日からゆっくりでも落ちてくれるかも?体重に変化なくても、ボディラインが締まって見えればいんだよ、とか思ってストレッチしてるけど。キャミソールな日々がやってくる



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