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ミッシュ リセットダイエット情報


リセットダイエット
また性懲りもなく、リセットダイエットしています。タバコを止めてから、すっかり体型も崩れてしまって。リバウンドで8kg太っちゃいました。体調がよくないのも、関係していたみたいです。とにかく、炭水化物ばかり食べたくて。お菓子も相当なものでした。ごはんを作ること

最近マジで思う事
・`) あと、リセットダイエットは中止します。トレーナー目指してる彼氏からも、炭水化物抜くより運動しろって言われたし…正直ほっとしてたりします(笑) しかも明後日から友達と泊まりだった為、さすがに野菜ばかりってご飯もできなかっただろうし。あのダイエット、やめたら多分

本日の夕食*カジキの蒸し焼き
朝食:グレープフルーツ 昼食:サラダ&茹で鶏ムネ肉 リセットダイエット*2日目 *メニュー* カジキの蒸し焼き+パプリカ * ノンオイルレモンおろし醤油 油を使わず、蒸し焼きにしました。温野菜 * ノンオイル中華ドレッシング(キャベツ、ピーマン、しいたけ、もやし) トマト、きゅうり、ブロッコリー カジキはソテーするよりも柔らかく


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