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炭水化物 ダイエット 1日情報


ダイエット知識の整理と各種手法その2(長文だ
いった~?さてさて、あえて「ダイエット」を冠しない スリミング&トーニングプロジェクト 、 つづきです~ (*^o^*) 過去のインデックス: その1:目的と現状&検討事項整理の設定 その2:体重を忘れる(減量を目的としない)ことについて ダイエット知識の整理と各種手法その2です 繰り返

二十歳
」が送信しました。このメールの送信元アドレスは、送信専用です。なげやり?ダイエット んだ。だけど公言するほどの変化も、まだないからね。今のダイエットは、朝ヨーグルトカッブ一杯、昼サラダとスープ、夜炭水化物なしで軽い食事しています。夏バテ気味だからウォーキングは休んでるの

ダイエット
けど、あくまでも目標。今は主に炭水化物の摂取量を減らしてる。でも… 昨日はジミーさんとモーニング食べて、夜は、ちからでぶっかけうどん、むすび2個 それに 189 363 279 この数字、今日の朝方食べた惣菜パンのカロリー。パン3個で831キロカロリー。まるまる24時間で、炭水化物とりすぎ


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