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こんにゃく ダイエット レシピ情報


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マンナンミルクブレッド ...マンナンというのは、こんにゃくに含まれる食物繊維で、整腸作用があり、 ダイエットにも良いということで、健康食品のサプリにも使われている素材です。このマンナン、すごい水和力です。パンに少量入れることで、吸水がぐんと増え ..

・炊飯器で煮物。
感動して、 次はたくさん作ろうって決めてました☆ちなみによしさん現在進化中、 コチラ ☆ ちょっと張り切って買い過ぎた様子。写真の黒こんにゃくと砂肝は使ってません・・・一緒に煮たらおいしそう。大根の大きいのが半分残ってたのでそれを切ったらけっこうな量に

10/18(月)のごはん&親不知抜歯
糸こんにゃくの炒め煮。夜も普通~に、三味線弾いてから 踏み台60分、ラスト15分はダンベル付きでやりました。昨夜減っていた体重は、元に戻っていました やっぱりね。抜歯で物が食べられなくなるのでは?という期待心配も無くなり 不健康ダイエット



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