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筋トレ ダイエット ゴルフ情報


バイオメトリクスbefore & after
い けないと、9月2日にコナミスポーツクラブへ入会し、ジムトレーニング(筋トレ+マシ ンウオーキング+水中ウオーキング)を開始しました。2週間ほど自主トレをしていたら、トレーナーが「ごきさんの目的が肥満体質改善なら ぴったりのダイエットプログラムがありますよ、挑戦してみませんか」と"挑発

目指せ69.7kg!あと31日で
昨日、ダイエット&筋トレの決意をして 早くも第一の誘惑が… まるでエヴァンゲリオンの使途の如く突然に現れました 文字通り‘甘い誘惑'のケーキです しかも、ふらんどーるのケーキです 食べないわけにはいきません!もちろん自分で買ってきたわけじゃなくて 頂いたものなんですけど まさか「ダイエット中

一ヶ月で2.3kg増。12/6の試験
最近は一日の試験勉強が長時間で殆ど家の中で運動不足。でもこのまま今年最後の試験までノーダイエット。筋トレも12/7以降。


>>続きを読む>>さらに詳しい情報はこちら>>続きはこちら>>続きはこちらから
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