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筋トレ ダイエット 占い情報


バイオメトリクスbefore & after
い けないと、9月2日にコナミスポーツクラブへ入会し、ジムトレーニング(筋トレ+マシ ンウオーキング+水中ウオーキング)を開始しました。2週間ほど自主トレをしていたら、トレーナーが「ごきさんの目的が肥満体質改善なら ぴったりのダイエットプログラムがありますよ、挑戦してみませんか」と"挑発

一ヶ月で2.3kg増。12/6の試験
最近は一日の試験勉強が長時間で殆ど家の中で運動不足。でもこのまま今年最後の試験までノーダイエット。筋トレも12/7以降。

ちょっと
、ダイエット中なのであんまり食べずにドリンクバーも頼まずって感じでしのいだ!!んで、my sisterとは、池袋でお別れさー 観劇なんだと(´ω`) いま、帰宅ラッシュじゃん 学生時代思い出すじゃん なつかしーよ 若くなりたいーよ 家帰ったら即ウォーキングだぬん。 筋トレ



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