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断食 ダイエット 酵素情報


☆断食終了☆
3日間のファスティング(断食)が終了しました この3日間はファストザイムとお水のみの生活 (ファストザイムについては こちら の記事をご覧ください) 最初は大丈夫かな~と不安でしたが 意外とイケマスょ このまま一週間でも大丈夫そうな感じです さて、初めてのファスティングで体重-2.5kg落ちました 5kg

今日のデザート
は、ハーゲンダッツ 季節限定のアップルカルバトスです 爽やかで美味しぃ 明日から断食ダイエットをするので、デザートは少しの間お預け なので味わいながら食べています

ダイエット日記「残148 日」(社長)
から、今回の39.6度は結構キツかったです (*´д`*) しかし、キター(・∀・)☆ なんと体重-5.1キロ!病気ダイエットいい感じに進んでます☆ でも断食は良くないので、朝は納豆、生卵、ヨーグルトを食べて、お昼はバナナを食べてます。今夜はお野菜


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