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リセットダイエット 方法情報


7日間のゆるいリセットダイエット終了
昨日でリセットダイエットが終了しました\(^◇^)/ 結果は、7日間で-3.4kgでした。BMI 26 → 24.7 ウエストが5cm減った。途中、おやつを食べたりしたこともありました(^_^;) 4kg痩せたかったけど、まぁいいかな。なんだか、

ゆるいリセットダイエット7日目の食事
ゆるいリセットダイエット7日目 【朝】 グレープフルーツ1個、紅茶、梨 【昼】 とり胸肉のサラダ ブロッコリー、カリフラワー、スナックトマト、キャベツの千切り。カリフラワーを久しぶりに見つけたので購入しました。あぁ~、マヨネーズつけたら美味しいだろうなぁ・・・と思いつつ、いつもの青しそドレッシングでいただ

11月12日(木) は、早い!
~。ケーブルバインダーがドーナツというのが可愛いです♪ 明日は、大事を取って有休!嬉しいな~(´艸`*) 午前中に先生と本番の舞台を場当たりしに行って、夜に水曜クラスメンバーで集合して自主練です!体力勝負だから、リセットダイエットは一旦お休み



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