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ためしてガッテン ダイエット NHK情報


計るだけダイエット
ためしてガッテンの計るだけダイエットがお気に入りです。1年半くらいずっと続けていたのですが、4か月前に飽きたのでやめました。それから、やはり徐々に体重が増え続け、 これではいけないー!と再開することにしました。体重計とウエストのチェックは適当にやって

蒸し鍋
ありますが、今年は「蒸し鍋」にチャレンジしてみませんか? 手軽に作れてヘルシー。今、女性に大人気なんだそうですよ♪ 当然こんな専用蒸し鍋があれば、便利なんですが・・・ なくてもイケる♪ "ためしてガッテン"を ごらんになった方

キノコの鍋
二三週間前のあの番組 ためしてガッテン で紹介されたキノコをたくさん使った鍋。あいにくなめこが手に入らず(この季節わざわざ茄子を買うこともなく)レシピそのままではない。長芋の代わりにサツマイモ、冷麦の代わりにソーメンなどなど・・妻なりにアレンジして食卓に並んだ。



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