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ダイエット レシピ情報


きょうの料理プラス「牧野直子」
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えなヒーリング
整える作用があり、酢のアルカリ成分がフライパン(鉄分)への焦げ付きを減らし、ニンニクと共に食欲増進させます。夏バテにはピッタリのレシピだったかも知れないです(≧Д≦)ノ ドコへ。すつもりだったけど友達からお誘いもあって。いざ川崎。で買い物って

♪ブロッコリーのおひたし♪
茎もしっかりいただきます。~*レシピ*~(4人分) ? ブロッコリー1株 は小房に分け、茎は小枝を落として乱切りにします。?熱湯に塩小さじ1を加えてブロッコリーの茎を先に入れ、残りを入れ、沸騰したら、30秒ぐらい茹でてざるにとり



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