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もやし ダイエット情報


白カブ様のオプション1
からダイエットも開始。昨夜の晩ご飯はカレーだったんですが、私はもやしを電子レンジでチンしてカレーかけて食べました(笑) 今日のお昼ご飯のご飯は一口。夜はお米はナシですね。ビールも暫く、一週間で缶ビール1本でガンバりましょうか。禁煙とダイエット

とりあえず維持
忙しくしてました。なのでダイエットは結構てきとう~~に なってました。あと。。。せっかく飼い始めたオカメインコを感染症で 亡くしてしまい、しばらく落ち込んでました とてもダイエットとかする気になれず、自分を 元気にするためにアイスも食べちゃったし 食事

カロリ!
にはいってから。さっそく。夜ごはんとー 野菜汁?豚汁の肉なしです。そしてサラダ。と玉ねぎのスライスに青じそドレッシングがけ と 豚バラともやしの簡単レンジでチンしたの。で。カンパーイ!!!!いつも氷をいれて飲むのがうちの定番。今日は、グレープフルーツのみま



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