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断食 ダイエット情報


一度、やってみたかったこと
相談してプチ断食やってみようと思います。断食で内臓が休まると体温が下がるので、風邪をひきやすい時期はやめておくといいとのこと。このところ、寒くなったり暑くなったり気候が定まらないので、やや心配です。とりあえず、この断食サプリを買っ

苦行の修行(釈生07/24)
。当時行われていた苦行は、大別して四種類ありました。1.心を制御するもの 2.呼吸を止めるもの 3.断食によるもの 4.食を減ずるもの 心を制御する苦行とは「端座して上下の歯を合わせ、舌を上顎に着け、その姿勢のままで


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