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そうです。短期間でのダイエットと、長期でのダイエットを比べると、短期間での方がダイエット効果が高いことが分かったそうです。確かにそういう感じがしますね。私も1年など長期だと続かないのですが、1ヶ月など短期 食べ合わせダイエットと聞いて、何の



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