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初心者向けランニング応援コミュニティ 『RUNトモ.net』本日よりサービススタート
‎2011年10月3日‎
お客様にサイトに表示される自分の目標パターン(体力づくり、ダイエットなど)に対する質問に答えていただき、自分の体力レベルを診断し、登録していただくことでその体力レベルに合わせたトレーニングカリキュラムを個別に提案します。 また、その日に走った距離、体重 ...

走るアナウンサーの「RUNランLife」
‎2011年10月2日‎
趣味の域を超えてしまった私の“ランニングLife”。ダイエットのために始めたマラソンですが、いつのまにか記録への挑戦に夢中になっていました(笑)。人生もマラソンも常に全力疾走です! 先日行われた「メ~テレ秋まつり」のイベントで瀬古利彦さんとお話する機会を ...


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ブートキャンプ31日目
になりました。 今日は晩飯後に応用をこなす。体重は今までの最低値を記録。 床屋いったらダイエットネタで盛り上がり、やはりランニングは いいと吹聴される。 ランニングも取り入れたいけどどーしたもんでしょ。どーしよ。 腹回りは初の 83 cmを記録やはり一ヶ月かかる

あきらめない練習。。
キロ、、 決してヒマではないですが、 ダイエットの目標くらい必達しないと 仕事の目標なんぞ達成できない気がして どうしても、どうしても、こだわってみました。。 エアロバイク、ランニング、カーヴィーダンス、サウナのフルコース。。 気合で目標クリアしました。^^ そんなのダイエットじゃないって言われるかもしれないけど、

10月です
のグループにって感じですが。 上期、なんか仕事もダートラも、頑張りきれなかった気がするので、 心機一転がんばります! 心機一転ついでに、ダイエットもスタートで、ランニングしてきました♪笑 目指せ体脂肪率ヒトケタ!なんちって。 栃木の夜空は星がよく見えること キンモクセイのいい香り



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