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あがり症克服の決定版~人前で堂々と話が出来て、おどおどすることから、21日間で本当に解消する方法とは?~


冬グッズが出揃いました☆
撥水性に優れ、すぐに水をきってくれるので、上がってからのあたたかさが格段に違います。 上下あるので、私はスノボとランニングでも愛用しております(v_v*) そして、冬一番の敵、北風っ 冬生まれの私ですが、さすがに寒太郎さんとは距離を

鬼ヶ島
あたし本屋で1人大興奮(笑)(笑) 明日すげー楽しみ。 しかも最近テナー好きな人と出会えててすごく嬉しいの。 話が通じるの。 なんて素敵なんだろうヾ(@^▽^@)ノ てなわけで、 昨日はバスケ軽くやって、 早朝からランニングしまくり、 ゲームで腹筋しまくり

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あがり症・赤面症を克服!~人前で堂々と話が出来て、おどおどすることから、21日間で本当に解消する方法とは?~



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あがり症克服・赤面症克服の決定版!人前で堂々と話が出来て、おどおどすることから、21日間で本当に解消する方法
これは、誰でも同じように起こる現象なのか、それとも私だけのものなのか、非常に悩ましいものです。

あがり症が、完全な神経に関する病気であれば、病院に通い、治せばよいのですが、
病院に行くほどでも・・・。

また、病院に行ったところで改善するとも思えないし・・・。
とは思っておられませんか。

私も、あがり症が起こるメカニズムを知らず、人の倍以上にあがる緊張は、どこか精神がおかしいのか、でも、病院までは・・・、と思っていました。

私は、あがり症を克服するために、まず行ったことは、あがり症が起きた後の震えや頭が真っ白になった後の事後対策ばかりに考えが行き、その克服方法を書物や話し方教室で片っ端から情報収集を行っていました。

実は、これが、大きな間違いだったということに気付いたのです。
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