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伊達友美さんの食べ合わせをやって1ヶ月。
が1.5cm減ってる。微妙。 うううううううーん 減ってる? 体重は増えてるけど。 一番酷いころに比べたら減ってると思う……。 そう思い込むことにします。 とりあえずこの「食べ合わせダイエット」をしばらく続けてみます。 この秋、太った? 太っ

カレーとマヨネーズの相性バッチシ☆“キャベツと卵のカレーマ...
解消できそうですね。 5.食べ合わせダイエット 炭水化物とタンパク質を一緒に食べると血糖値が安定しやすく、インスリンとグルカゴンのバランスが良い状態で保たれ、脂肪の分解は邪魔せず筋肉には必要な栄養は継続的に運ぶことができるため、ダイエット中でも代謝を下げにく


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