FC2ブログ

スポンサーサイト


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

腹筋 ダイエット情報


トレッドミル
トレッドミルで10分間ウォーキング。ランニング30分(キロ7分30秒) 10分間ウォーキング。背筋、右50回、左50回、中央20回。腹筋、右20回、左20回、中央20回。... 神話崩壊w 少し休みたかったが、さっそくトレッドミルに向かう。ちょうど前にTV

今日1日の食事とカロリー とんかつ お造り御膳 1740
kcal タコ の唐揚げ 252kcal 野菜ジュース 80kcal×3杯 240kcal 晩御飯のカロリー合計 986kcal その他 なし 0kcal その他のカロリー合計 0kcal 夜食 なし 0kcal 夜食合計 0kcal 今日一日のカロリー合計 1740kcal さて、今日の体重は・・・ ダイエット開始 2007年2月4日 62.2kg ダイエット終了 2007年5月20日 52.2kg

1ヶ月で9kgいっちゃう!?
トレンダーズさんから紹介されて 「 ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット 」に 挑戦することになりました!!この ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット は 1日20分超、わずか30日で劇的に脂肪を燃焼させることができるんですって!!しかも、アメリカではなんと、


>>続きを読む>>さらに詳しい情報はこちら>>続きはこちら>>続きはこちらから
マイクロアドでおこづかいゲット!



お勧め~
スリムお勧めサイト
楽天情報お勧めサイト
楽天お勧めサイト
楽天情報お勧めサイト
サイド情報お勧めサイト
パチスロ情報お勧めサイト
FX情報お勧めサイト
楽天情報お勧めサイト


お勧め情報


楽天インフォメーション
楽天ナビゲーション
楽天ショップはこちら
旅行はこちら
ヤフーナビ
アニメ情報はこちら
アイドル情報はこちら
アニメ関係情報はこちら
アイドル関係情報はこちら
アニメに関してはこちら
アイドルに関してはこちら
パチ&スロ関係はこちら
パチ&スロ情報はこちら
たった43ページの本物SEOマニュアル
★管理人お勧めサイト★
★楽天お買い物サイト★
★管理人一押しサイト★
★私的お勧めサイト★
最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。