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“歴史ダイエット"は効くのか?-羽生
て体を動かばいい。階段ダイエットではだいぶ体重を減らせたのを記憶している。最近は、高い建物に登る機会があまりなくなった。2、3階程度の建物の階段を往復してもつまらない。そこで始めたのは「歴史ダイエット」。早く言えば史跡巡りで

ブログネタ:朝の食欲
いて目が覚めます。ポイントは夜食べ過ぎないこと。ダイエットにもなっていいのでは。お仕事で遅くなる人は難しいかもしれないけど、 遅くなっちゃったらいっそのこと食べないとかね。食べてもお豆腐とか納豆とかヨーグルトとかにする。私の朝ごはんはたいてい甘いものです

新ダイエット試し中
られるようになってきたし、 安くていいものが買えたりする。ダイエット心がまた再燃しはじめました 帰りに本屋さんでFYTTEを買ってきましたよ。耳つぼのところで見た雑誌に「めん棒ダイエット」ってのがあって、それをやってみようと思って



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