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高校受験 最強学習法


あなたの睡眠、ダイエット、サプリのとりかた、大丈夫!?
‎2013年6月5日‎
最初の講座は、「計るだけダイエット」。講師いわく「計るとなぜやせるかは、体重・体脂肪の管理が減量のポイントだから」。具体的には「起床してトイレ後の体重(1日のうちで最も軽い)と、夕食直後の体重(最も重い)を計り、毎日グラフに記録。その差が600グラム以内になるように 

「小悪魔ageha」モデルが伝授 「おから」のダイエットレシピ
‎2013年6月18日‎
ダイエットサプリメントやダイエット食品、2週間断食など、さまざまな方法でやせようとしたが失敗。体重と体脂肪が増えて肌も荒れ、挫折感で精神的にもボロボロになった。 心配した母から「おからダイエット」を勧められ、毎日の食事に取り入れることにしたところ、身長164センチ 


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住宅用火災警報器設置は義務
ります↓ ★ 空気清浄機、温湿度計 ★ 健康的にダイエット ★ 健康チェック器具(体重、血圧、体温、血糖、尿糖) ★ 運動器具(ストレッチ用具、ロデオボーイ、エアロバイク、歩数計) ★ 快眠グッズ、睡眠改善薬、耳栓、目覚し時計 ★ 自転車(電動アシスト、シティサイクル、折りたたみ自転車) ★ マッサージ器 ★ サプリメント


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「日に日に自分に自信をつけることができて…」
第一高校後期合格  髙柳吉乃さん  (西合志南中卒)
約半年間ありがとうございました。
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